الرئيسية / منوعات / ماذا يحدث عندما يأكل الإنسان الملوخية صدقني سوف يدهشك السبب

ماذا يحدث عندما يأكل الإنسان الملوخية صدقني سوف يدهشك السبب

5- الوقاية من الأنيميا

تشتهر الملوخية بإحتوائها على نسبة كبيرة من الحديد وهو مكون أساسي للهيموجلوببين المسؤل عن تكوين كرات الدم الحمراء .

6-تساعد على الإسترخاء وعدم التوتر.

ماتحتويه من البوتاسيوم والماغنسيوم خاصة الماغنيسيوم ينظمان عمل الأعصاب  ومقاومة الأرق واضطرابات النوم .

7- تقوية المناعة وحماية الجسم من السموم

تحتوي الملوخيه على مضادات الأكسدة كالكاروتينات  ومادة السيلينيوم  واحتوائها على فيتامين الف وباء يحافظ على البشرة ويؤخر من ظهور التجاعيد كما انها تساعد من التخفيف من الإلتهابات والوقاية من بعض السرطانات.

loading...

شاهد أيضاً

طريقة عمل الطحينة من السمسم

طريقة عمل الطحينة من السمسم في البيت كالمحترفات ولا تشتريها جاهزة بعد اليوم

الطحينة، تعتبر الطحينة من الأغراض المنزلية التي نحتاجها في المنزل، ولا نستطيع الاستغناء عليها، زلها …