الرئيسية / صحة / الكمون وسر وصفة الحاجه سعاد -للقولون والمعدة وطرد سموم الجسم المتراكمة – استخدمه منذ 20 سنة

الكمون وسر وصفة الحاجه سعاد -للقولون والمعدة وطرد سموم الجسم المتراكمة – استخدمه منذ 20 سنة

الكمون Cuminum cyminum

الكمون  أو الشمر من النباتات العشبية تستخدم ثماره بعد جفافها لعدة أغراض، غرضها الأول كا بهار أو أحد التوابل في الطعام أو كا مشروب ساخن مثل الحلبه ولكنه أيضا له إستخدامات طبية عديدة لنتعرف أولا على ما يحتويه الكمون من مواد غذائية ومعادن:

القيمةالغذائية للكمون

يحتوي كل 100 جرام من الكمون على:

-375 سعر حراري

-22.3 جرام من الدهون والدهون العطرية ،منها 1.5جرام  دهون مشبعة.

– 44.24جرام من المواد الكربوهيدراتية

– 10.5 جرام ألياف

-17.8 جرام بروتينات

ولا يحتوي على كوليستيرول

أضغط على كلمة الصفحة التالية لإستكمال الموضوع

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …