الرئيسية / صحة / ملعقة واحدة على الريق يوميا أو قبل الوجبات يسد الشهية و يفقدك 10 كيلو شهريا تعرفوا عليه فورا

ملعقة واحدة على الريق يوميا أو قبل الوجبات يسد الشهية و يفقدك 10 كيلو شهريا تعرفوا عليه فورا

الردة أو النخالة هي السر السحري الذي يعمل علي تخليص الجسم من الشحوم، يتم أخذ كوب ماء دافئ عليه معلقة ردة يوميا في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الفطار بنص ساعة، الردة لها قدرة هائلة علي إنزال الوزن بشكل سريع بمعدل 7 كيلو خلال 30 يوم فقط.

تحذير هام يجب الانتباه له، ممنوع تناول النخالة بعد الأكل لإنها تأتي بنتائج عكسية وربما تعمل علي زيادة الوزن، الوقت المناسب لها هو قبل تناول الأكل بنصف ساعة.

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …