الرئيسية / آدم و حواء / و أخيرا…هذا هو ريجيم الملكة رانيا من أجل الحصول على جسم سليم و صحي

و أخيرا…هذا هو ريجيم الملكة رانيا من أجل الحصول على جسم سليم و صحي

تتمتع الملكة رانيا بجسم رشيق حيث يعتقد البعض أنها أجريت عملية جراحية لتخفيف الدهون وشد الجسم ولكن الأمر غير ذلك حيث أنها صرحت عن السر وراء جسدها الرشيق وقالت أنها اتبعت نظام يطلق ” المؤشر الغلايسيمي” ويعد هذا السر الذي يمنح جسد صحي غير ممتلئ.

يعتمد هذا النظام عن الامتناع عن الأطعمة التي بها نسبة عالية من النشويات مثل المكرونه والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض وكل أنواع المعجنات، لإنها تحتوي علي نسبة عالية من الدهون التي يتم تراكمها في الجسم مما يتسبب في الكسل والخمول وزيادة كبيرة في الوزن.

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …