الرئيسية / صحة / تعرفى على الفوائد الرائعة للجسم والبشرة إذا تناولتى 7 حبات من اللوز يومياً

تعرفى على الفوائد الرائعة للجسم والبشرة إذا تناولتى 7 حبات من اللوز يومياً

اللوز أحد أهم الإضافات التى تدخل فى العديد من المأكولات، بجانب فائدتة للبشرة والجسد بشكل عام، لما يحتوية من عناصر غذائية هامة مثل : الماغنيسيوم والبوتاسيوم، فضلاً عن مساعدة فى القضاء على مرض الشيخوخة المبكرة.

وحسب ما صرحت خبيرة التغذية الدكتورة سالى فؤاد، فإن تناول 7 حبات من اللوز يومياً يجعل المرأة شباباً، ويعطى نتائج فعالة ورائعة للبشرة والجسد بشكل عام، وأضافت سالي قائلة: “اللوز مهم جداً لصحة الإنسان لأنة بيحتوي على مضادات للأكسدة، ودهون أحادية مشبعة، ويعمل على خفض الكوليسترول”.

فوائد اللوز للجسم

أضغط على كلمة الصفحة التالية لإستكمال الموضوع

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …