الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمندر يوميا سبحانك يا الله

لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمندر يوميا سبحانك يا الله

  • يستخدم في الوقاية من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة بإلاضافة الى وجود الفيتامينات والمعادن الغذائية التي ذكرت سابقا .
  • يساعد في عملية الأيض والتمثيل الغذائي .
  • يعمل على الوقاية من الأصابة بالانيميا وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والتي لها اهمية في تكوين هيموجلوبين الدم.
  • لا يحتوي على الدهون المشبعة بعكس الخضروات الأخرى .
  • يعمل على تحسين وظائف الكبد والمرارة وذلك لأنه يحتوي على البيبتين والذي يساعد الكبد في إفراز انزيماته للتخلص من السموم بشكل سريع.
  • يقلل من مستوى السكر بالدم بسبب وجود حمض الفا ليبويك والذي يعمل على حث البنكرياس على إفراز الأنسولين لذا يمكن من خلال البنجر التحكم في مرض السكر.
  • يعتبر الشمندر مدر للبول والبراز.
loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …