الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت الذرة المسلوقة تعرفوا الآن

لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت الذرة المسلوقة تعرفوا الآن

تحتوي الذرة على نسبة من البروتينات والطاقة والأحماض الدهنية كما تحتوي على كربوهيدرات ،وألياف غذائية ومواد سكرية ،وتحتوي أيضا على بعض المعادن الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك وتحتوي أيضا على الفيتامينات مثل فيتامين c وفيتامين A وفيتامين E وغيرها وتحتوي الذرة أيضا على حمض الفوليك والقليل من السعرات الحرارية ومواد مضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين.
ونظرا لهذه القيمة الغذائية العالية فللذرة فوائد كثيرة وخاصة المسلوقة والتي سوف نتعرف عليها .

فوائد الذرة المسلوقة

أضغط على كلمة الصفحة التالية لإستكمال الموضوع

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …