الرئيسية / صحة / السهر ليلا و الموت مبكرا…هذا ما قاله المصطفي منذ 1400 عام…سبحانك يا الله

السهر ليلا و الموت مبكرا…هذا ما قاله المصطفي منذ 1400 عام…سبحانك يا الله

يعتبر السهر إلي ساعات متأخرة هو الموت بالبطيء، حيث أثبتت بعض الدراسات أن التعرض لعدم النوم والسهر قد يلحق ضرر ببعض أعضاء الجسد ويتسبب في ظهور بعض المشاكل الصحية، عدم النوم مبكرا يؤدي إلي ضعف في جهاز المناعة مما ينتج عنه احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية، وربما يعاني الأشخاص الذين لا ينامون فترة الليل إلي خلل في كيمياء المخ تنتج عنها رفع التوتر والاكتئاب المزمن، لذا ينصح الأطباء بضرورة راحه الجسم طوال فترة الليل لما له تأثير إيجابي علي صحة الفرد ونفسيته.

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …