الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا سيحدث في جسمك إذا قمت بتدليك هذه المناطق…ستشعر بالنتيجة فورا

لن تصدق ماذا سيحدث في جسمك إذا قمت بتدليك هذه المناطق…ستشعر بالنتيجة فورا

لنتعرف على أسرارا التدليك على الجسم تابعونا، اختر المكان المناسب لك والذي يزعجك وقم بتدليكه

قام ممارسو الطب الصيني بالتأكيد على تأثير تدليك المنطقة ما بين العينين، في التقليل من التوتر، والقدرة على التركيز، والتخلص من الصداع، قم بالضغط برفق في المنطقة بين العينين، وتحريك الصباع إلى أعلى، وقم بالضغط عليها لمدة 45 ثانية.

القيام بتدليك منطقة جانبي العمود الفقري أسفل الرقبة، يساعدك على التخلص من آلام المصاحبة لتشنجات الرقبة الناتجة من النوم في وضعية غير صحيحة أو الجلوس فس وضع غير صحيح.

طريقة تدليك منطقة جانبي العمود الفقري

المكونات

  • زيت زيتون.
  • زيت جوز الهند.

 

الطريقة:

  • نقوم بأخذ حمام دافئ حتى تسترخي عضلات الجسم، ونقوم بوضع قطرات من زيت الزيتون وزيت جوز الهند في إناء ونقوم بتدفئته على النار.
  • نقوم بغمس الأصابع في الزيت ونقوم بتليك المنطقة بحركات دائرية برفق.
loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …