الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا يفعل تناول القرنفل فى اجسادنا ,فوائد صحية عظيمة للقرنفل .. مذهل

لن تصدق ماذا يفعل تناول القرنفل فى اجسادنا ,فوائد صحية عظيمة للقرنفل .. مذهل

1- 100 غرام من القرنفل تحتوي على:

-65جرام كاربوهيدرات
-6جرام بروتين
-13جراممن الدهون الكليه
-2 جرام سكريات،
-274سعرة حرارية من الطاقة
-33جرام من الألياف الغذائية

2-والعديد من المعادن(الكاسيم،المغنسيوم،الفوسفور،البوتاسيم،الصوديوم،والزنك)
3-الفيتامينات(ج،الثايامين ، الريبوفلافين ،النياسين ،جمض الفوليك ،فيتامين ب 6 ، فيتامين ب 12 ،فيتامين أ وفيتامين هاء فيتامين د وفيتامين ك).
4-إحتوائه على بعض المواد كا مضادات الأكسدة ، مضادات حيوية طبيعية، مواد تحمي الكبد ومواد مضادة للإلتهابات دا بالأضافوة للمواد المسكنة)

فوائد القرنفل الصحية

أضغط على كلمة الصفحة التالية لإستكمال الموضوع

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …