الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك عندما تتناول التونة تعرفوا الآن

لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك عندما تتناول التونة تعرفوا الآن

للحوم التونة العديد من الفوائد الصحية وهي كالآتي:

  • الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تقي من ـأمراض السكتة الدماغية.
  • السيطرة على ضغط الدم من خلال احتوائها على عناصر البوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الدهنية.
  • تحافظ على صحة العين وعدم جفوف الدموع مع تقدم العمر.
  • تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.

معلومة هامة

على الرغم من الفوائد الجمة للحوم التونة إلا انه ينصح المرأة الحامل والأطفال عدم الإفراط في تناولها، نظرا لارتفاع نسبة الزئبق فيها، والذي بدوره يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية للرضع والأطفال

 

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …