الرئيسية / آدم و حواء / مشروب مذهل ينسف 4 كيلو دهون أسبوعيا إذا شربته على الريق تعرف عليه

مشروب مذهل ينسف 4 كيلو دهون أسبوعيا إذا شربته على الريق تعرف عليه

طريقة تحضير المشروب:-

تغلى جميع المكونات ويصفى ويحلى بالعسل الأبيض ويشرب قبل النوم على معدة فارغة، فهو مشروب حارق للدهون أثناء النوم وهناك أيضا مشروب الكمون والذي يساعد في تخسيس الكرش والأرداف، لأنه يساعد بشكل كبير في حرق الدهون وهو عبارة عن ماء ساخن ونصف ليمونه ومعلقة كبيرة كمون مطحون ومعلقة صغيرة زنجبيل ويتم خلطهم وشربهم قبل الأكل بفترة قليلة وعليكم إذا أردتم فقدان الوزان بتناول الجريب فروت والسلطه الخضراء قبل تناول الطعام، لأن ذلك يساعد على الإحساس بالشبع مع مراعاة تقليل الملح في الأكل وشرب الماء بكثرة، وشرب ماء دافىء مع الليمون ف الصباح على الريق وقبل النوم فالماء الدافىء يساعد على امتصاص الليمون بشكل جيد، والذي يذيب الدهون والاقلال من تناول الأرز والمعجنات والعيش الأبيض، وشرب الكثير من الماء والمشي ولو لنصف ساعه يوميا.

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …