الرئيسية / آدم و حواء / لن تصدقوا فوائد الإستحمام بالماء البارد و لماذا يجب عليك أن تستحم دوما بالماء البارد

لن تصدقوا فوائد الإستحمام بالماء البارد و لماذا يجب عليك أن تستحم دوما بالماء البارد

1- زيادة الطاقة والتركيز :

إن مايسببه دش الماء البارد في الصباح من فزع وترويع فإنه بذلك يمدنا بالطاقه والدفء في أجسامنا، كيف؟
فبسبب ذلك الفزع نتنفس بعمق وبسرعة تزيد من دخول الأوكسيجين للجسم وتزيد من سرعة ضربات القلب فيزيد معدل تدفق الدم إلى الخلايا فتصبح خلايانا و أعضائنا مليئه بالطاقة التي تمد أجسامنا بالنشاط طول اليوم .

2- يحسن أو ينقي خلايا البشرة والشعر

الماء البارد يحافظ على رطوبة البشرة بعكس الماء الساخن الذي يسبب لها الجفاف
فهو يقلل من حجم المسام ويشد الجد ويمنع انسداد المسام ويقلل من تواجد الأوساخ بداخلها

3- يحسن المناعة والدورة الدموية

يحافظ على صحة الأوعيه الدموية والقلب ويساعد على خفض ضغط الدم يساعد في توسعة الشرايين المسدوده.

أضغط على كلمة الصفحة التالية لإستكمال الموضوع

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …