الرئيسية / صحة / لن تصدق ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت سمك السردين كل أسبوع

لن تصدق ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت سمك السردين كل أسبوع

بالإضافة الي فوائد أسماك السردين على صحة الإنسان، له العديد من الفوائد للبشرة والشعر كالآتي:

  • يحارب الشيخوخة المبكرة، ويقلل لتجاعيد في البشرة لاحتوائه على فيتامين أ.
  • يعمل على نضارة وصفاء البشرة.
  • يعمل على تقوية جذور الشعر ويمنع تساقطه نظرا لاحتواءه على العديد من البروتينان اللازمة للشعر والبشرة.

 

loading...

شاهد أيضاً

التخلص من الهالات السوداء

في أقل من ٣ أيام تخلصي من الهالات السوداء حول العين واجعلي تلك المنطقة بيضاء جدا وناعمة بهذه الوصفة

الهالات السوداء حول العين ، تعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي تؤرق كثير من الأشخاص …